Новости

Просмотров: 2
Снижение массы тела — это серьезный процесс, требующий внимания. Непреднамеренное резкое уменьшение веса без «видимых» причин считается симптомом жизнеугрожающих заболеваний, поэтому полезно...

Просмотров: 2
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни Достаточный уровень подвижности и регулярные нагрузки помогают снизить риск развития различных заболеваний,...

Просмотров: 2
При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает беспокоить...

Просмотров: 2
Вроде бы как считается, что зарядку нужно делать всем и ежедневно. Однако вокруг этого простого утреннего действа существует много мифов и заблуждений, многие из которых становятся оправданием...

Просмотров: 2
Сейчас мы все чаще слышим такое словосочетание, как «нормы ГТО». Что это за «нормы» и зачем их сдавать? Сейчас во всем разберемся. Аббревиатура ГТО не новая, корни ее истории уходят в наше...

Просмотров: 2
Шея и запястья — не единственное, что страдает сидячей работе. Другие распространенные заболевания — это остеохондроз, геморрой и простатит. Легко замечаемые проблемы сотрудников многочисленных...

Просмотров: 2
По данным Росстата, в 2025 году в структуре заболеваемости россиян доминировали патологии органов дыхания, системы кровообращения и костно-мышечной системы. Эти заболевания, включая новообразования,...

Просмотров: 61

Просмотров: 63

Просмотров: 72

Просмотров: 48

Просмотров: 45

Просмотров: 82
Цифровые технологии накладывают отпечаток на все сферы жизни. Практически у каждого из нас есть мобильный телефон, а у некоторых даже два. На рабочем месте большинства людей в обязательном...

Просмотров: 60
Старость сможет приносить радость, если не запускать своё здоровье. Вопросами здоровья в укрепления и сохранения здоровья у пожилых людей занимается гериатрия. Возрастная группа, которая...

Просмотров: 57
«Здравствуйте, мальчики и девочки!», — ко всем, кому чуть за 50, так с улыбкой обращается Татьяна Черняева, ведущая знаменитой «АБВГДейки». Сама Татьяна Кирилловна, шутя, называет себя «телебабушкой...

Просмотров: 63
Всем нам давно известно, что спорт — это хорошо и полезно. Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень стресса, делает нас выносливыми, здоровыми, эффективными и счастливыми...

58-72. doi:10.1016/S0140-6736(19) 30041-8 5. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/STROKEAHA.110.611152 6. https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/colours-of-fruit-and-vegetables-and-10year-incidence-of-chd/5660BB96A4C2EDD494AC354FC267AFDB...

Просмотров: 72
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6%...

Просмотров: 56
Научно доказано, что именно сбалансированный рацион играет ключевую роль в профилактике хронических неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и болезней...

Просмотров: 71
Здоровый образ жизни — это набор привычек, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм...